Велнес-Клиника SHA

Общие программы

• SHA Essence (Минимальная длительность — 7 дней / Рекомендуемая длительность — 14 дней)
• SHA Discovery (4 дня)

Специальные программы

• Программа снижения веса (Минимальная длительность — 7 дней / Рекомендуемая длительность — 14 дней)
• Программа детоксикации организма (Минимальная длительность — 7 дней / Рекомендуемая длительность — 14 дней)
• Интенсивная программа детоксикации и снижения веса (Минимальная длительность — 7 дней / Рекомендуемая длительность — 14 дней)
• Фитнесс-программа SHA (7 дней)
• Программа борьбы с курением SHA (7 дней)
• Программа борьбы со стрессом (7 дней)
• Программа восстановления сна (7 дней)
• Программа омоложения (7 дней / 7+7 дней)
• Программа развития когнитивных навыков (7 дней)
• Программа «перезапуска» жизни (эмоциональное выгорание) (28 дней) — в скором времени
• Программа восстановления в послеоперационный период (7/14 дней) — в скором времени
• Программа для женщин в период менопаузы (7 дней) — в скором времени

При прохождении любой из наших программ Вы имеете право получить бесплатную информационную консультацию (при наличии свободных мест):

• Консультацию у специалиста в области эстетической медицины
• Консультацию у специалиста в области эстетики и здоровья зубов
• Консультацию у специалиста в области биоэнергетики
• Осмотр офтальмолога
• Консультацию с экспертом в области здорового старения

Если Вы желаете получить одну из вышеперечисленных консультаций, сообщите об этом по возможности в момент бронирования.

---

Общие программы

SHA Essence
(Минимальная длительность — 7 дней / Рекомендуемая длительность — 14 дней)

Программа сочетает в себе уникальный опыт древних восточных методик и новейшие западные технологии, применяемые для
восстановления баланса Вашего организма посредством активизации физического, энергетического и ментального потенциала. Программа предоставляет возможность открыть для себя более здоровый и правильный образ жизни, который приведет Вас к прекрасному самочувствию и счастью.

Программа включает:

• Заполнение медицинской карты и медосмотр
• Питание SHA по предписанию
• Натуральные терапевтические напитки по предписанию
• Клинический анализ в начале программы (а также по окончании программы 14 дней)
• Общую медицинскую консультацию в начале и в конце программы
• Консультацию эксперта в области питания и натуральной терапии
• Контрольные консультации эксперта в области питания (2 в программе 14 дней)
• Консультацию со специалистом в области биоэнергетики и составление схемы биоэнергетического поля
• Консультацию со специалистом в области эстетической медицины с применением высокотехнологичных методов диагностики
• Оценочный сеанс и консультацию персонального тренера
• 1 занятие с персональным тренером в соответствии с показаниями (фитнес, электромиостимуляция, пилатес, йога или акваджим) (2 в программе 14 дней)
• 2 терапевтические процедуры в соответствии с индивидуальными показаниями (шиацу, рейки, глубокий массаж тканей, расслабляющий массаж, антицеллюлитный массаж, лимфатический дренаж или массаж головы и шеи) (4 в программе 14 дней)
• 2 сеанса традиционной китайской медицины в соответствии с индивидуальными показаниями (акупунктура или моксибустион) (4 в программе 14 дней)
• 2 процедуры с использованием высоких технологий в соответствии с индивидуальными показаниями (вакуумный массаж Детокс, Баллансер, Элпиджи (LPG), Физия или Индиба) (3 в программе 14 дней)
• 2 водную процедуру в соответствии с индивидуальными показаниями (гидроэнергетическое детокс-восстановление, акварелакс, пилинг для тела или подводный массаж) (3 в программе 14 дней)
• Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна, римская терма, турецкая баня, гидротерапевтические бассейны, ванны для ног, битермический душ, холодный бассейн, ледяной фонтан, джет-лежаки)
• Занятия в Академии SHA: лекции, йога, тайчи, прогулки, мастер-классы по приготовлению здоровой пищи, и т.д.
• Индивидуальный план поддержания здоровья по окончании пребывания.

Программа Essence 7 дней: 2450€
Программа Essence 14 дней: 3950€

---

SHA Discovery
(Рекомендуемая длительность — 4 дня)

Программа для тех, кто желает познать себя немного глубже, а также узнать больше о навыках здорового образа жизни, одновременно
расслабляясь и восстанавливаясь от стресса.

Программа включает:

• Заполнение медицинской карты и медосмотр
• Медицинскую консультацию
• Консультацию эксперта в области питания и натуральной терапии
• Питание SHA по предписанию
• Натуральные терапевтические напитки по предписанию
• Оценочный сеанс и консультацию персонального тренера
• 1 терапевтическую процедуру в соответствии с индивидуальными показаниями (глубокий массаж тканей, расслабляющий массаж, массаж против контрактур, антицеллюлитный массаж или лимфатический дренаж)
• 1 водную процедуру в соответствии с индивидуальными показаниями (гидроэнергетическое детокс-восстановление, акварелакс, пилинг для тела, подводный массаж или обертывание)
• 1 индивидуально подобранную процедуру по уходу за лицом (Saho, BDR или Red Carpet)
• 1 сеанс традиционной китайской медицины в соответствии с индивидуальными показаниями (акупунктура или моксибустион)
• Процедуры с использованием высоких технологий (Физия, Индиба, вакуумный массаж SHA, Баллансер, Элпиджи и т.д.)
• Занятия в Академии SHA: лекции, йога, тайчи, прогулки, мастер-классы по приготовлению здоровой пищи...
• Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна,римская терма, турецкая баня, гидротерапевтические бассейны,
  ванны для ног, битермический душ, холодный бассейн, ледяной фонтан, джет-лежаки)

Программа Discovery: 1190€

---

Специальные программы

Программа снижения веса
(Минимальная длительность — 7 дней / Рекомендуемая длительность — 14 дней)

Эта программа идеально подходит для тех, кто страдает от избыточного веса, утомляемости, депрессивных состояний, связанных с недовольством своим внешним видом, и проблем, связанных с неправильным питанием.

Избыточный вес является источником возникновения недугов, таких как сердечно-сосудистые заболевания (являющихся основной причиной смерти), диабет и многие другие, что накладывает ощутимые ограничения на наш образ жизни и жизненную энергию. В SHA разработан метод, позволяющий восстановить идеальное состояние здоровья, увеличивая жизненную энергию посредством комбинации здорового питания и других терапевтических методов, способствующих стабилизации обмена веществ и уровня сахара в крови.

Программа основана на использовании тысячелетних знаний о питании, пришедших к нам из страны долгожителей, а также применении натуральных травяных настоев, которые облегчают выведение избыточных жиров. Особое внимание уделяется освоению этого принципа питания для последующего снижения веса с тем, чтобы достичь идеальных показателей и поддержать их в течение всей жизни, обретая при этом здоровье и энергию. Одним из ключей к успеху Программы снижения веса в SHA является обучение во время пребывания для того, чтобы впоследствии не набрать вес вновь, а также усвоить правильные навыки питания. Прекрасный способ, помогающий поправить здоровье, избавляясь от лишних килограммов.

Программа включает:

• Заполнение медицинской карты и медосмотр
• Клинический анализ в начале программы (а также по окончании программы 14 дней)
• Общую медицинскую консультацию в начале и в конце программы
• Консультацию эксперта в области питания и натуральной терапии
• Контрольные консультации эксперта в области питания (2 в программе 14 дней)
• Консультация со специалистом в области эстетической медицины с применением высокотехнологичных методов диагностики.
• Оценочный сеанс и консультацию персонального тренера
• Консультацию со специалистом в области биоэнергетики и составление схемы биоэнергетического поля
• Питание SHA по предписанию
• Натуральные терапевтические напитки по предписанию
• 2 занятия с персональным тренером в соответствии с показаниями (фитнес, электромиостимуляция, пилатес, йога или акваджим) (3 в программе 14 дней)
• 1 терапевтическую процедуру в соответствии с индивидуальными показаниями (глубокий массаж тканей, расслабляющий массаж, массаж против контрактур, антицеллюлитный массаж или лимфатический дренаж) — 2 в программе 14 дней.
• 2 сеанса традиционной китайской медицины в соответствии с индивидуальными показаниями (акупунктура или моксибустион) — 3 в программе 14 дней.
• 2 сеанса гидроэнергетического детокс-восстановления (3 в программе 14 дней)
• 1 процедуру с использованием высоких технологий в соответствии с индивидуальными показаниями (вакуумный детокс-массаж, Баллансер, Элпиджи (LPG), Физия или Индиба) (2 в программе 14 дней)
• 1 сеанс прессотерапии (2 в программе 14 дней)
• 2 сеанса гидроколонотерапии (3 в программе 14 дней)
• 1 начальную информативную консультация по озонотерапии
• 2 сеанса криотерапии
• Занятия в Академии SHA: лекции, йога, тайчи, прогулки, мастер-классы по приготовлению здоровой пищи, и т.д.
• Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна,римская терма, турецкая баня, гидротерапевтические бассейны, ванны для ног, битермический душ, холодный бассейн, ледяной фонтан, джет-лежаки)
• Индивидуальный план поддержания здоровья по окончании пребывания
• 1 обертывание или хаммам
• 1 подводный массаж (2 в программе 14 дней)
• Витаминная добавка BE SLIM от SHA

Снижение веса 7 дней: 2950€
Снижение веса 14 дней: 4290€

---

Программа детоксикации организма
(Минимальная длительность — 7 дней / Рекомендуемая длительность — 14 дней)

Стресс, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, чрезмерное употребление кофе и алкоголя, а также курение, прием медикаментов, химические вещества, входящие в состав большинства прошедших промышленную обратку продуктов, загрязненный воздух приводят к накоплению токсинов в нашем организме. Очищение организма от токсинов принесет Вам новое ощущение жизненной силы и превосходное самочувствие.

Программа включает:

• Заполнение медицинской карты и медосмотр
• Клинический анализ в начале программы (а также по окончании программы 14 дней)
• Общую медицинскую консультацию в начале и в конце программы
• Консультацию эксперта в области питания и натуральной терапии
• Контрольные консультации эксперта в области питания (2 в программе 14 дней)
• Консультация со специалистом в области эстетической медицины с применением высокотехнологичных методов диагностики
• Консультацию с экспертом в области здорового старения и генетики
• Консультацию со специалистом в области биоэнергетики и составление схемы биоэнергетического поля
• Питание SHA по предписанию
• Натуральные терапевтические напитки по предписанию
• Ознакомительное оценочное занятие и консультацию персонального тренера
• 2 сеанса традиционной китайской медицины в соответствии с индивидуальными показаниями (акупунктура, лазерная акупунктура
  или моксибустион) (3 в программе 14 дней)
• 2 водные процедуры в соответствии с индивидуальными показаниями (гидроэнергетическое детокс-восстановление, акварелакс, пилинг для тела, подводный массаж или обертывание) (3 в программе 14 дней)
• 1 терапевтическую процедуру в соответствии с индивидуальными показаниями (глубокий массаж тканей, расслабляющий массаж,
  массаж против контрактур или антицеллюлитный массаж) (2 в программе 14 дней)
• 2 вакуумных детокс-массаж SHA (3 в программе 14 дней)
• 2 сеанса гидроколонотерапии (3 в программе 14 дней)
• 1 сеанс лимфатического дренажа (2 в программе 14 дней)
• 1 имбирный компресс (2 в программе 14 дней)
• 1 сеанс прессотерапии (2 в программе 14 дней)
• 1 начальную информативную консультацию по озонотерапии
• 1 сеанс криотерапии (2 в программе 14 дней)
• Занятия в Академии SHA: лекции, йога, тайчи, прогулки, мастер-классы по приготовлению здоровой пищи, и т.д.
• Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна,римская терма, турецкая баня, гидротерапевтические бассейны,
  ванны для ног, битермический душ, холодный бассейн, ледяной фонтан, джет-лежаки)
• Индивидуальный план поддержания здоровья по окончании пребывания
• 1 сеанс хаммама или обертывание для выведения токсинов
• 1 курс витаминной добавки SHA DETOX

Программа 7 дней: 2980€
Программа 14 дней: 4500€

---

Интенсивная программа детоксикации и снижения веса
(Минимальная длительность — 7 дней / Рекомендуемая длительность — 14 дней)

Интенсивная программа предназначена для тех, кто желает добиться видимых результатов за короткое время. Идеально подходит людям, страдающим от избыточного веса, повышенной утомляемости, стресса, депрессивных состояний, начинающихся проблем со здоровьем и тревожности. Стресс, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, чрезмерное употребление кофе и алкоголя, курение, прием медикаментов, химические добавки, присутствующие в большинстве прошедших промышленную обработку продуктов, загрязненный воздух приводят к накоплению токсинов в нашем организме.

Избыточный вес является причиной возникновения проблем, связанных со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и многие другие, накладывая ощутимые ограничения на наш образ жизни и жизненную энергию. SHA предлагает метод, направленный на восстановление идеального состояния здоровья и повышение энергии посредством комбинации диеты и других процедур, позволяющих стабилизировать обмен веществ и понизить уровень сахара и холестерина в крови, а также очистить наш организм. Особое внимание
уделяется освоению этого принципа питания для последующего снижения веса с тем, чтобыдостичь идеальных показателей и поддержать их в течение всей жизни, обретая при этом здоровье и энергию.

Одним из ключей к успеху Интенсивной программы детоксикации и снижения веса в SHA является обучение во время пребывания для того, чтобы впоследствии не набрать вес вновь, а также усвоить правильные навыки питания.

Программа включает:

• Заполнение медицинской карты и медосмотр
• Клинический анализ в начале программы (а также по окончании программы 14 дней)
• Общую медицинскую консультацию в начале, середине и конце программы
• Консультацию эксперта в области питания и натуральной терапии (а также по окончании программы 14 дней)
• Контрольные консультации эксперта в области питания
• Консультацию по вопросам генетики и антивозрастной медицины
• Консультацию со специалистом в области биоэнергетики и составление схемы биоэнергетического поля
• Консультацию со специалистом в области эстетической медицины с применением высокотехнологичных методов диагностики
• 2 сеанса психотерапии — коачинга в программе 14 дней
• Питание SHA по предписанию
• Натуральные терапевтические напитки по предписанию
• 1 оценочный сеанс и консультацию персонального тренера
• 3 занятия с персональным тренером в соответствии с показаниями (фитнес, электромиостимуляция, пилатес, йога или акваджим) (5 в программе 14 дней)
• 2 вакуумных детокс-массажа SHA (4 в программе 14 дней)
• 2 сеанса гидроэнергетического детокс-восстановления (4 в программе 14 дней)
• 2 сеанса традиционной китайской медицины в соответствии с индивидуальными показаниями (акупунктура или моксибустион) — 4 в программе 14 дней.
• 2 сеанса процедуры Физия или Индиба (4 в программе 14 дней)
• 3 сеанса гидроколонотерапии
• 1 сеанс лимфатического дренажа (3 в программе 14 дней)
• 2 сеанса прессотерапии (4 в программе 14 дней)
• 1 сеанс обе ртывания с водорослями детокс (2 в программе 14 дней)
• 1 имбирный компресс (2 в программе 14 дней)
• 2 сеанса криотерапии
• 1 начальную информативную консультацию по озонотерапии
• 1 индивидуально подобранную процедуру по уходу за лицом (Saho, BDR или Red Carpet)
• Занятия в Академии SHA: лекции, йога, тайчи, прогулки, мастер-классы по приготовлению здоровой пищи, и т.д.
• Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна, римская терма, турецкая баня, гидротерапевтические бассейны, ванны для ног, битермический душ, холодный бассейн, ледяной фонтан, джет-лежаки)
• Индивидуальный план поддержания здоровья по окончании пребывания
• 1 сеанс хаммама
• 1 обертывание Shrinking violet

Интенсивная программа 7 дней: 4450€
Интенсивная программа 14 дней: 7500€

---

Фитнес-программа SHA
(Рекомендуемая длительность: 7 дней)

Независимо от Вашего возраста, веса, физической активности или общего состояния здоровья Вы можете достичь цели с помощью нашей персонализированной 7-дневной программы при поддержке нашей команды персональных тренеров и докторов. Основанием для прохождения фитнес-программы являются не только желание избавиться от лишнего веса или уменьшить количество жировой ткани.

Программа главным образом предназначена для того, чтобы помочь Вам наладить активный образ жизни, получая всю пользу, которую могут принести физические упражнения как нашему здоровью, так и нашему внешнему виду: улучшение физического состояния, увеличение силы и выносливости,
уменьшение количества жировой ткани, повышение тонуса или мышечной массы и т.д.

Усвоить навыки здорового питания, определить те из питатаельных веществ, которые являются наиболее необходимыми для нашего организма; превратить занятия спортом в привычку, которая станет частью каждого дня нашей жизни на долгие годы; вернуть эластичность мышцам, правильную осанку, избавиться от боли и восстановить функции — лишь некоторые из целей фитнес-программ, которые кроме этого включают инновационную серотерапию: комплексы из биорегулирующих препаратов, олигоэлементов и антиоксидантов, помогающих отрегулировать метаболизм адипоцита и его внутриклеточную детоксикацию.

Программа включает:

• Заполнение медицинской карты и медосмотр
• Клинический анализ в начале программы
• Общую медицинскую консультацию в начале и в конце программы
• Консультацию эксперта в области питания и натуральной терапии
• Контрольные консультации эксперта в области питания
• Консультацию со специалистом в области эстетической медицины с применением высоко технологичных методов диагностики
• Натуральные терапевтические напитки по предписанию
• Консультацию со специалистом в области биоэнергетики и составление схемы биоэнергетического поля
• Питание SHA по предписанию
• 1 оценочный сеанс и консультацию персонального тренера
• 5 занятий с персональным тренером по предписанию (пилатес, йога, акваджим или персонализированное занятие по фитнесу)
• 2 сеанса электромиостимуляции
• 1 начальную информативную консультацию по озонотерапии и 4 сеанса внутривенной озонотерапии
• 3 терапевтические процедуры в соответствии с индивидуальными показаниями (глубокий массаж тканей, шиацу, тайский массаж или массаж против контрактур)
• 1 сеанс остеопатии или реабилитационную процедуру
• 2 процедуры с использованием высоких технологий в соответствии с индивидуальными показаниями (вакуумный детокс-массаж, Баллансер, Элпиджи, Физия или Индиба)
• 2 сеанса криотерапии
• 1 курс витаминной добавки, специально предназначенной для усиления результатов программы фитнес
• Занятия в Академии SHA: лекции, йога, тайчи, прогулки, мастер-классы по приготовлению здоровой пищи, и т.д.
• Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна, римская терма, турецкая баня, гидротерапевтические бассейны, ванны для ног, битермический душ, холодный бассейн, ледяной фонтан, джет-лежаки)
• Заключительную консультацию и вручение индивидуального плана здоровья по окончании пребывания в SHA

*Эти процедуры не рекомендуются профессиональным спортсменам, так как, несмотря на то, что применяемые препараты являются безопасными, трансфузия считается допингом.

Фитнес-программа SHA: 3250€

---

Программа борьбы с курением
(Рекомендуемая длительность: 7 дней)

Не подлежит сомнению, что курение является причиной возникновения онкологических, хронических сердечно-сосудистых и легочных заболеваний. Цель Программы борьбы с курением SHA — естественный и безопасный отказ от курения, а также восстановление естественных функций организма (легких и связанных с ними органов). В рамках Программы борьбы с курением SHA изучается профиль зависимости каждого пациента с тем, чтобы разработать план действия с учетом индивидуальных обусловливающих физических и психологических факторов. По результатам обследования сердца и легких подбирается индивидуальная схема лечения, в которую входят: здоровое питание, фитотерапия, классическая и лазерная акупунктура, кислородотерапия, тест на котинин и современные методы релаксации, задачей которых является профилактика возможного возврата к привычке.

Программа включает:

• Заполнение медицинской карты и медосмотр, включающий спирометрию и измерение уровня карбоксигемоглобина
• Электрокардиограмму и измерение уровня котинина через день
• Клинический анализ в начале программы
• Общую медицинскую консультацию в начале и в конце программы
• Консультацию эксперта в области питания и натуральной терапии
• Контрольные консультации эксперта в области питания
• Питание SHA по предписанию
• Натуральные терапевтические напитки по предписанию
• Консультацию со специалистом в области биоэнергетики и составление схемы биоэнергетического поля
• Консультацию со специалистом в области эстетической медицины с применением высокотехнологичных методов диагностики
• 1 оценочный сеанс и консультацию персонального тренера, затем — 2 сеанса специфичных тренировок (медитация полноты осознания (Mindfullness), йога, пилатес, медитация, тайчи и цигун)
• 2 терапевтические процедуры в соответствии с индивидуальными показаниями (глубокий массаж тканей, расслабляющий массаж, вакуумный детокс-массаж Sha, шиацу или лимфатический дренаж)
• 3 сеанса психотерапии — коачинга
• 1 начальную информативную консультацию по озонотерапии и 3 сеанса внутривенной озонотерапии
• 1 осмотр стоматолога, а также чистку зубов.
• 1 курс фитотерапии, направленной на устранение тревожности, по предписанию (комплект Антитабак)
• 3 сеанса традиционной китайской медицины в соответствии с индивидуальными показаниями (акупунктура, лазерная акупунктура моксибустион)
• 3 сеанса кислородотерапии
• Занятия в Академии SHA: лекции, йога, тайчи, прогулки, мастер-классы по приготовлению здоровой пищи, и т.д.
• Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна, римская терма, турецкая баня, гидротерапевтические бассейны, ванны для ног, битермический душ, холодный бассейн, ледяной фонтан, джет-лежаки)
• Индивидуальный план поддержания здоровья по окончании пребывания

Программа борьбы с курением: 3450€

---

Программа борьбы со стрессом
(Рекомендуемая длительность: 7 дней)

Симптомы хронического стресса, слабая концентрация, апатия, раздражительность, мигрени, головные боли, ощущение тревожности, общая усталость... Чрезвычайно высокий ритм жизни в сочетании с неправильным питанием является основной причиной накопления эмоционального и физического стресса. Недостаток энергии не позволяет нам в полной мере реализовать наш настоящий потенциал.

Обстановка SHA прекрасно подходит для пересмотра наших привычек, приводящих к повышению стресса, и составлению своего собственного плана для его снижения, что даст нам возможность улучшить качество жизни.

Натуральные способы лечения, великолепное питание, занятия спортом и другие методы естественного исцеления являются основной частью этой программы, направленной на восстановление здоровья и энергии, а также поддержания их в течение всей жизни.

Программа включает:

• Заполнение медицинской карты и медосмотр
• Клинический анализ в начале программы
• Общую медицинскую консультацию в начале и в конце программы
• Консультацию эксперта в области питания и натуральной терапии
• Консультацию со специалистом в области биоэнергетики и составление схемы биоэнергетического поля
• Консультацию со специалистом в области эстетической медицины с применением высокотехнологичных методов диагностики
• Ознакомительное оценочное занятие и консультацию персонального тренера
• 2 сеанса специфичных тренировок (медитация полноты осознания (Mindfullness), йога, пилатес, медитация, тайчи и цигун)
• Питание SHA по предписанию
• Натуральные терапевтические напитки по предписанию (ежедневно)
• 2 сеанса психотерапии — коачинга
• 2 сеанса традиционной китайской медицины в соответствии с индивидуальными показаниями (акупунктура, лазерная акупунктура и моксибустион)
• 1 начальную информативную консультацию по озонотерапии и 2 сеанса внутривенной озонотерапии.
• 3 сеанса терапии «медитация полноты осознания» (Mind fullness)
• 2 терапевтические процедуры по предписанию (глубокий массаж тканей, расслабляющий массаж, массаж против контрактур, лимфатический дренаж или шиацу)
• 2 сеанса процедуры «акварелакс» или «ватсу»
• 2 расслабляющие ванны
• Занятия в Академии SHA: лекции, йога, тайчи, прогулки, мастер-классы по приготовлению здоровой пищи...
• Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна, римская терма, турецкая баня, гидротерапевтические бассейны, ванны для ног, битермический душ, холодный бассейн, ледяной фонтан, джет-лежаки)
• Индивидуальный план поддержания здоровья по окончании пребывания
• 1 курс витаминной добавки SHA CALM

Программа борьбы со стрессом 2950€

---

Программа восстановления сна
(Рекомендуемая длительность: 7 дней)

Восстанавливающий сон является одним из важнейших аспектов здорового образа жизни, особенно в плане предотвращения процессов преждевременного старения. Бессонница и обструктивное апноэ способствуют возникновениюзаболеваний сердца, дыхательных органов
и нервной системы, поэтому их устранение является лучшей мерой профилактики. С этой целью была создана программа с уникальной в мире направленностью, которая сочетает в себе западные диагностические и терапевтические техники (полисомнография и СИПАП-терапия) с макробиотикой, акупунктурой и фитотерапией, берущих начало в восточной медицине, что увеличивает процент успеха каждой из этих техник, взятых по отдельности.

Программа включает:

• Заполнение медицинской карты и медосмотр
• Клинический анализ в начале программы
• Общую медицинскую консультацию в начале и в конце программы
• Консультацию эксперта в области питания и натуральной терапии
• Диагностику с помощью полисомнографа
• Ознакомительное оценочное занятие и консультацию персонального тренера
• Питание SHA по предписанию
• Натуральные терапевтические напитки по предписанию (ежедневно)
• Консультацию со специалистом в области биоэнергетики и составление схемы биоэнергетического поля
• Консультацию со специалистом в области эстетической медицины с применением высокотехнологичных методов диагностики
• 3 терапевтические процедуры в соответствии с индивидуальными показаниями (шиацу, вакуумный детокс-массаж Sha, массаж головы и шеи или глубокий массаж тканей)
• 2 сеанса психотерапии — коачинга
• 1 сеанс терапии «медитация полноты осознания» (Mind fullness)
• 2 сеанса традиционной китайской медицины в соответствии с индивидуальными показаниями (акупунктура, лазерная акупунктура моксибустион)
• 1 индивидуальное занятие по йоге
• 1 индивидуальное занятие по технике медитации
• 1 сеанс процедуры «физия»
• 2 сеанса процедуры «акварелакс» или «ватсу»
• 1 сеанс фитотерапии по предписанию
• Занятия в Академии SHA: лекции, йога, тайчи, прогулки, мастер-классы по приготовлению здоровой пищи, и т.д.
• Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна, римская терма, турецкая баня, гидротерапевтические бассейны, ванны для ног, битермический душ, холодный бассейн, ледяной фонтан, джет-лежаки)
• Индивидуальный план поддержания здоровья по окончании пребывания
• 1 сеанс процедуры «акварелакс»
• 1 витаминная добавка SHA SLEEP CALM

Программа восстановления сна: 3250€

---

Программа омоложения SHA
(Длительность: 7 дней)

Насыщенная программа, которая оптимизирует здоровье и прибавляет лет к жизни и жизненности к годам. Представляет собой комбинированное использование древних практик Востока и последних научных инноваций в сфере превентивной и прогностической медицины, применяемой в индивидуализированной форме.

Не менее чем за 45 дней до предполагаемой даты прибытия пациент получит комплект для сбора слюны в домашних условиях, который он должен будет отправить обратно с подлежащим анализу материалом для того, чтобы наши профессионалы смогли получить необходимую
генетическую информацию в процессе подготовки к приезду гостя.

После установления основных индикаторов биологического и функционального возраста пациента, дальнейшей целью является определение факторов, которые могут оказать отрицательное влияние на продолжительность жизни и ее качество. Принятие нового
образа жизни и серия процедур, необходимых для улучшения здоровья и формирования новых принципов, сделают жизнь долгой и здоровой, что позволит продолжить линию качества жизни, свойственной молодости, в течение долгих лет.

Факторы, укорачивающие продолжительность нашей жизни и влияющие на ее качество, атакуют как снаружи (неправильное питание, инфекции, канцерогены и оксиданты), так и изнутри (способствующие воспалениям вещества, аутоиммунные реакции и новообразования). Метод, предлагаемый SHA, способен ослабить или полностью нейтрализовать эти факторы.

Отличительной чертой антивозрастной программы SHA по сравнению с другими, предлагаемыми в мире, является применение знаний из сферы лучших практик натуральной терапии, включая самую совершенную из всех известных систему питания, берущую свое начало главным образом в восточных культурах, а также имеющихся в нашем распоряжении средств как диагностики, так и превентивного лечения, которые ежедневно подтверждаются последними научными исследования в области генетики и антивозрастной медицины.

Программа включает:

• Отправку комплекта для сбора слюны с целью определения генома
• Заполнение медицинской карты и медосмотр
• Консультацию эксперта в области питания и натуральной терапии
• Клинический анализ в начале программы
• Общую медицинскую консультацию
• Консультацию уролога или гинеколога
• Питание SHA по предписанию
• Натуральные терапевтические напитки по предписанию
• Генетическое обследование Well-Being (включает 100 SNP-маркеров, полиморфизмов нуклеотидов в ДНК, контроль веса, выведение токсинов, здоровье сердечно-сосудистой системы, здоровье костей, физические упражнения и травмы, здоровье зубов, кожи и
  ментальное здоровье)
• Спирометрию и измерение карбоксигемоглобина
• Электрокардиограмму
• Консультацию с экспертом по медицинской генетике и антивозрастной медицине
• Консультацию кардиолога
• Консультацию офтальмолога
• Консультацию с экспертом по регенеративной медицине
• Консультацию со специалистом в области биоэнергетики и составление схемы биоэнергетического поля
• Консультацию со специалистом в области эстетической медицины с применением высокотехнологичных методов диагностики
• Мезотерапию с применением обогащенной тромбоцитами плазмы
• Консультацию и стоматологический осмотр, включающие рентгенографию и полную чистку зубов
• 1 оценочный сеанс и консультацию персонального тренера, затем — 2 сеанса специфичных тренировок (медитация полноты осознания (Mindfullness), йога, пилатес, медитация, тайчи и цигун)
• 1 сеанс остеопатии или реабилитационную процедуру, либо сеанс коррекции осанки SHA
• 1 сеанс нейрокогнитивной диагностики с применением технологии 3D
• Обследование сна, диагностику с помощью полисомнографа
• 2 процедуры Физия (неинвазивная система клеточной регенерации, способствующая улучшению тонуса и цвета кожи, уменьшению признаков целлюлита, глубины морщин и лимфатическому дренажу)
• 2 терапевтические процедуры в соответствии с индивидуальными показаниями (шиацу, глубокий массаж тканей или детокс-массаж Sha)
• 2 сеанса лимфатического дренажа
• 2 сеанса гидроколонотерапии
• 1 гидроэнергетическое детокс-восстановление
• 1 сеанс процедуры Акварелакс
• 2 сеанса криотерапии
• Начальную консультацию по озонотерапии и 2 сеанса внутривенной озонотерапии
• 2 сеанса традиционной китайской медицины в соответствии с индивидуальными показаниями (акупунктура, лазерная акупунктура
  моксибустион)
• Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна, римская терма, турецкая баня, гидротерапевтические бассейны, ванны для ног, битермический душ, холодный бассейн, ледяной фонтан, джет-лежаки)
• Занятия в Академии SHA: лекции, йога, тайчи, прогулки, мастер-классы по приготовлению здоровой пищи, и т.д.
• Заключение по вопросам противодействия старению и индивидуальный план поддержания здоровья по окончании пребывания
  2 курса биологически активных добавок по предписанию врача, сред них — ImmunAge (экстракт из ферментированной папайи FPP для профилактики оксидативного стресса и укрепления иммунной системы) либо курс препарата NADH для повышения энергии и клеточной регенерации, либо АНТИВОЗРАСТНУЮ ДОБАВКУ в соответствии с индивидуальными показаниями
• 1 курс пищевой добавки YOUNGER SKIN
• 1 курс пищевой добавки BERBERINA GOLD

Программа омоложения SHA: 7950€

---

Программа комплексного омоложения SHA
(Рекомендуемая длительность: 14 дней/7+7 дней)

Насыщенная программа, которая направлена на оптимизацию здоровья и прибавление лет к жизни, а также жизненности к годам. Представляет собой комбинированное использование древних практик Востока и последних научных достижений в сфере превентивной и прогностической медицины, применяемой в индивидуализированной форме.

Люди стареют, и этот цикл, называемый хронологическим возрастом, не прекращается, выступая четким индикатором времени, которое прошло с момента нашего рождения. Помимо этого существует еще один тип старения, отражающий степень «износа» человеческого организма на протяжении жизни и называемоый биологическим возрастом. Этот возраст зависит от образа жизни, питания, стресса и т.д., что может стать причиной несоответствия биологического возраста хронологическому. Это несоответствие объясняется главным образом нашими навыками.

Задача Программы омоложения SHA — добиться наиболее благоприятной разницы с тем, чтобы линия качества жизни, свойственной молодости, поддерживалась в течение долгих лет. Факторы, укорачивающие продолжительность нашей жизни и влияющие на ее качество, атакуют как снаружи (неправильное питание, инфекции, канцерогены и оксиданты), так и изнутри (способствующие воспалениям вещества, аутоиммунные реакции и новообразования). Метод, предлагаемый SHA, способен ослабить или полностью нейтрализовать эти факторы.

Отличительной чертой антивозрастной программы SHA по сравнению с другими, предлагаемыми в мире, является применение знаний из сферы лучших практик натуральной терапии, включая самую совершенную из всех известных систему питания, берущую свое начало главным образом в восточных культурах, а также имеющихся в нашем распоряжении средств как диагностики, так и превентивного лечения, которые ежедневно подтверждаются последними научными исследования в области генетики и антивозрастной медицины.

Этапы:

Необходимо, чтобы между двумя этапами лечения прошло по меньшей мере три месяца с тем, чтобы получить результаты некоторых анализов, обработка которых требует длительного процесса.

Этап 1: Диагностика и начало лечения (7 дней)

Состоит из серии тщательных обследований, где анализу подвергаются различные биомаркеры, позволяющие определить биологический возраст и степень старения пациента. Проводятся физические, психологические и лабораторные тесты (биохимические, гормональные, иммунологические, генетические и микробиологические), которые помогут собрать информацию о том, как функционируют различные органы или системы. Это дает возможность оценить риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, определить функцию почек и печени, органов дыхательной, желудочно-кишечной и нейропсихологической системы; проверить навыки питания, обнаружить изменения в
костно-суставном аппарате и определить состояние физической формы пациента. Лечение и коррекция образа жизни начинаются незамедлительно.

Этап 2: Индивидуализированное лечение и наблюдение (7 дней)

На втором этапе мы уже имеем всю необходимую информацию, в том числе подробный генетический профиль нашего пациента, что дает нам возможность приступить к применению комплекса процедур, включающих восточные и западные техники, которые подбираются индивидуально для каждого, чтобы одержать победу над преждевременным старением. При необходимости назначается курс биологически активных добавок, антиоксидантов, биоидентичных гормонов, витаминов и олигоэлементов. По окончании программы гостю выдается индивидуальный план по поддержанию здорового образа жизни.

Программа включает:

• Заполнение медицинской карты и медосмотр
• Клинический анализ в начале программы
• Питание SHA по предписанию
• Натуральные терапевтические напитки по предписанию
• Генетическое обследование Well-Being (включает 100 SNP-маркеров, полиморфизмов нуклеотидов в ДНК, контроль веса, выведение токсинов, здоровье сердечно-сосудистой системы, здоровье костей, физические упражнения и травмы, здоровье зубов, кожи и
  ментальное здоровье)
• Спирометрию и измерение уровня карбоксигемоглобина
• Иммунологическое обследование
• Анализ на определение длины теломеров.
• Клеточное омоложение SHA «TA-65»
• Начальную и финальную консультацию с экспертом по противовозрастной медицине и генетике
• Консультацию кардиолога
• Консультацию офтальмолога
• Консультацию с экспертом по регенеративной медицине
• 2 консультации эксперта в области питания и натуральной терапии (на каждом этапе программы)
• Консультацию уролога или гинеколога
• Консультацию со специалистом в области биоэнергетики и составление схемы биоэнергетического поля
• Консультацию со специалистом в области эстетической медицины с применением высокотехнологичных методов диагностики
• 1 процедуру мезотерапии с применением обогащенной тромбоцитами плазмы
• Сеанс коачинга / управления эмоциями и стрессом
• 1 сеанс нейрокогнитивной стимуляции с применением технологии 3D
• Консультацию и стоматологический осмотр, включающие рентгенографию и полную чистку зубов.
• 1 оценочный сеанс и консультацию персонального тренера, затем — 2 сеанса специфичных тренировок (медитация полноты осознания (Mindfullness), йога, пилатес, медитация, тайчи и цигун)
• 1 сеанс остеопатии или реабилитационную процедур, либо сеанс коррекции осанки SHA
• Исследование на предмет остеопороза с помощью ультразвуковой денситометрии
• Электрокардиограмму
• Диагностику сна с помощью полисомнографа
• 2 процедуры Физия (неинвазивная система клеточной регенерации, способствующая улучшению тонуса и цвета кожи, уменьшению признаков целлюлита, глубины морщин и лимфатическому дренажу)
• 4 терапевтические процедуры в соответствии с индивидуальными показаниями (шиацу, вакуумный детокс-массаж Sha, массаж головы и шеи или глубокий массаж тканей)
• 2 сеанса лимфатического дренажа или антицеллюлитного массажа
• 2 сеанса процедуры Акварелакс
• 2 сеанса криотерапии
• Начальную консультацию по озонотерапии и 2 сеанса внутривенной озонотерапии
• 3 сеанса традиционной китайской медицины в соответствии с индивидуальными показаниями (акупунктура, лазерная акупунктура
  моксибустион)
• 4 сеанса гидроколонотерапии
• 2 сеанса гидроэнергетического детокс-восстановления
• Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна, римская терма, турецкая баня, гидротерапевтические бассейны, ванны для ног, битермический душ, холодный бассейн, ледяной фонтан, джет-лежаки)
• Занятия в Академии SHA: лекции, йога, тайчи, прогулки, мастер-классы по приготовлению здоровой пищи, etc.
• Заключение по вопросам противодействия старению и индивидуальный план поддержания здоровья по окончании пребывания
• 3 курса биологически активных добавок по предписанию врача, сред них — ImmunAge (экстракт из ферментированной папайи FPP для профилактики оксидативного стресса и укрепления иммунной системы) либо курс препарата NADH для повышения энергии и клеточной регенерации, либо АНТИВОЗРАСТНУЮ ДОБАВКУ в соответствии с индивидуальными показаниями.
• 1 курс пищевой добавки YOUNGER SKIN
• 1 курс пищевой добавки BERBERINA GOLD

Программа комплексного омоложения SHA 12950€
(Имеется подробная версия программы)

---

Программа развития когнитивных навыков
(Может быть забронирована только в качестве дополнительной к другой оздоровительной
программе продолжительностью не менее 7 дней)

Программа с многодисциплинарным подходом, который позволяет использование подтвержденных научных сведений в сочетании с мощью новых технологий для оценки ментального состояния и разработки серии упражнений и тренировок. Применение самой передовой
технологии, разработанной специально в SHA, поможет раскрыть весь заложенный потенциал разума.

Программа развития когнитивных навыков служит для оценки когнитивных и психологических способностей пациента, что позволит работать над их усовершенствованием и максимальным укреплением сильных сторон. Данное обследование не только даст пациенту возможность улучшить самочувствие в настоящий момент, но и снабдит его методами и упражнениями, которые помогут продолжить усовершенствование ментального состояния уже находясь дома.

Программа предназначена для людей с легкими когнитивными расстройствами или небольшими нарушениями памяти, а также для людей с хорошим состоянием здоровья, которые заинтересованы в улучшении своих когнитивных навыков с помощью обследования высших функций, а также для тех, кто хочет отдалить или уменьшить возможность развития нейродегенеративных заболеваний либо увеличить когнитивный запас.

Программа включает:

• Начальную консультацию по вопросам восстановления когнитивных функций
• 4 сеанса Биологической обратной связи (БОС)
• 2 индивидуальных занятия по медитации полноты осознания
• 2 сеанса нейротехники
• Финальную консультацию по вопросам восстановления когнитивных функций
• Приложение для нейротренинга
• 1 курс пищевой добавки Omega 3 Krill (120 капсул)
• 1 курс пищевой добавки Stress-B Plus (90 капсул)

Программа развития когнитивных навыков: 1200€